Myslím, že povánoční odměna je nejvhodnější název pro Relax víkend pro ženy, který již tři roky s mamkou pořádáme. Naše tři ročníky navazují na předchozích víc jak deset, které byly v režii Míši N. Je úžasné, co se jí podařilo vytvořit a jaké základy této akci dala.
Ale zpět k akci. Relax víkend pro ženy je v lednu. Měsíci, kdy začíná nový rok, říká se, že by si měl člověk dát novoroční předsevzetí, přitom se možná ještě nestihl vzpamatovat z toho předchozího. My ho vnímáme jako ideální prostor a čas na zasloužený odpočinek po vánočních svátcích.
Každý z nás si pravděpodobně představí někoho, koho Vánoce stresují, děsí se toho, co se zase stane a co bude muset řešit. Do toho úklid, pečení, vaření, plánování, shánění, balení, a ještě se tvářit, že se na Vánoce těším.
Doufám, že to není váš případ. Můj, Bohu díky, ne, ale znám takové lidi a příběhy. Nicméně pro každého je to období, kdy je vše tak trochu v jiném režimu. Často nevíme, co je za den, ale víme, kolikátého je a na jakou návštěvu se chystáme.
Abych to zkrátila, Relax víkend je úžasnou odměnou pro ženy, které si zaslouží být opečovány. Jako největší výhodu většinou zmiňují, že nemusí vařit a uklízet. Velkým benefitem také je, že jediné, co mají na starosti je, aby si vybraly z pestré škály možností, které víkend nabízí.
Tradičně máme hlavní program, který obsahuje zdravotní, kompenzační, posilovací lekce a také lekci taneční. Vždy se snažíme připravit zajímavou přednášku na téma, ženám blízké. Mohu zmínit např. módu, vhodnost velikosti podprsenek, trénink paměti či praktickou zkoušku háčkování.
Navíc se nám daří zajistit i nadstandartní služby jako jsou masáže, kosmetika, pedikúra či manikúra. Máme již osvědčený tým a ten dodává celé akci svou kvalitu. A to stále není vše :). Do programu jsme zařadily také procházku s holemi, která pro některé končí v místní luxusní cukrárně. Je také prostor pro popovídání, odpočinek, návštěvu hotelového bazénu nebo hraní deskových her. A to vše kousek od Ledče nad Sázavou.
Pokud se Vám líbí myšlenka akce a rády byste ji v příštím roce zažily také, napište mi na sport@eliskamaixnerova.cz a ráda Vám pošlu další informace. Už jsme se rozrostly natolik, že máme dva termíny a těším se, co se chystá do budoucna.
A jestli jste zvědavé a nechcete čekat, můžete si již nyní koupit online lekci kompenzačního cvičení a okusit tak, co na Relaxu zažíváme naživo. Klikněte zde a začněte poznávat své tělo hned.
Jsem autorka knih Dopisy mladému sportovci od Vítěze a Krátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovců. Žena, která miluje život, pohyb a ráda inspiruje druhé.
Víc jak 15 let pracuji s mladými sportovci, primárně badmintonisty. Role jsou různé, trenérka, lektorka kompenzačního cvičení či mentální podpora s důrazem na samostatnost sportovce. Badmintonu se věnuji celý život a baví mě na něm to, že je stále co objevovat. Jsem stále aktivní hráčka, která má na svém kontě medaile z českých i mezinárodních akcí i účasti na Mistrovství Evropy a světa.
Vedu v Praze lekce zdravotního cvičení pro veřejnost. I v lekcích se snažím lidi edukovat, jak správně pohyb provádět. Vzdělávání je mi celkově blízké. Proto mám radost, že mohu také učit na vysoké škole a organizovat Badmintonovou konferenci pro trenéry již několik let.