Hezký den,
jsem ráda, že Vám záleží na tom, jaký život máte a chcete udělat něco pro jeho zlepšení. Pro mě je celý život důležitý pohyb. Už od malička se věnuji badmintonu a dělám to stále. Dokonce stále aktivně. Tomu si myslím, že velmi pomohlo studium fyzioterapie, kde jsem zjistila, jak má být správně nastavené tělo a hned to aplikovala do svého sportovního výkonu.
A právě nastavení těla a jeho dobré fungování se snažím předávat dál na skupinových lekcích. Osobně probíhají v Praze, ale už mám i online variantu pro ty, co jsou daleko anebo si chtějí cvičit častěji. Odkazy jsou níže.
Navíc, kromě zdravého těla, mi záleží i na zdravé mysli, a tak mám kurz mentálního koučinku, kdy si v mé přítomnosti klienti hledají vhodná řešení dané situace aplikovatelné právě u nich a se sportovci řešíme témata jako nervozitu, přípravu na výkon, stres, sladění všech aktivit a další.
Sama mnoho technik z kurzu mentálního koučinku dělám ve svém životě, aby mi to vše zapadalo jak puzzle a dělala jsem ve správný čas to, co je třeba. A jelikož to funguje, rozhodla jsem se začít s adventními víkendy, kde si i ostatní ženy mohou efektivně ujasnit co bylo, co chtějí a co bude. A hlavním benefitem je, že se na víkend zastaví a budou se v krásném a přátelském prostředí věnovat jen sami sobě.
Pohybu a relaxaci se pak věnuje již mnohaletá akce v lednu. Odměna pro ženy, které se věnovaly druhým po celý rok a teď je čas, aby se ostatní věnovaly jim. Relax víkend pro ženy plný cvičení, tance, smíchu, pohody, masáží, kosmetiky či pedikúry. To je ve zkratce naše oblíbená lednová akce.
Pokud byste chtěli něco lépe objasnit nebo se doptat, napište na sport@eliskamaixnerova.cz
